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新年开工啦

这周是新年上班的第一周,小编在这里先祝各位在新的一年工作顺利。
新年开工啦小伙伴们是否还沉寂在假期的吃喝玩乐中呢?在和家人、朋友分别后,即将回到工作岗位上的你是否感觉身体无法适应,心灵无法回归。“春节假日综合征”你中枪了吗?
面对新年的新征程,我们该怎么调节自己的状态适应呢?小编这就给大伙支点招,让大家迅速“满血复活”,找回最好的工作状态:
1.以清淡可口的饮食,为身体补充能量
2.调整心态,渐渐投入工作。
3.逐步增加工作量,慢慢适应工作节奏。
4.调整生物钟,保持充足的睡眠时间。
5.设定相应的工作计划,尽快步入工作正轨。
让我们对“假日综合症”说“no”吧!小编建议大伙在工作中不焦不躁,给自己足够的缓冲时间来步入工作正轨,享受工作带给我们的快乐。在上班之余跟同事分享一下假期开心事吧!

最后小编温馨提醒小伙伴们,可别在睡觉前忘记上闹钟哦!